00. Что дальше?

Васильев Александр Второй этап

Теперь, когда стало понятно, что дела обстоят хуже, чем казалось на первый взгляд, пришла пора браться за дело.

В моём случае было всё наоборот: я сначала делал (просто был вынужден, ибо находился в РЦ), а потом с огромным изумлением замечал происходившие со мной перемены:

  • Как я перестал вздрагивать от каждого шороха.
  • Как перестал испытывать тяжёлое чувство страха и неотвратимости надвигающейся беды.
  • Как куда-то делось недовольство и раздражение от необходимости выходить на утреннюю зарядку.
  • Как я перестал беситься от необходимости заполнять этот ненавистный ДЧ (Дневник Чувств) и как на смену раздражению пришёл навык замечать резкие изменения своего настроения и находить причины, его вызвавшие.
  • Как у меня стало появляться свободное время, а до этого я практически не выпускал тетрадку и ручку из рук.
  • Как я, наконец, стал гораздо лучше писать.
  • И я начал улыбаться! Да, я начал улыбаться впервые за долгое время. Ибо в моей прежней жизни просто не могло появиться повода для улыбки, не говоря уже о смехе.
    Добавить комментарий
Featured

Когда необходима помощь медиков

Васильев Александр Второй этап

 Или почему промедление обходится слишком дорого

К написанию этого материала меня подтолкнуло неуёмное желание помочь одной своей знакомой, которая долгое время балансирует на грани трезвости и «умеренного» употребления дома. И это, на мой взгляд, самый опасный сценарий.

Опасность состоит не в том, что может что‑то случиться, а как раз наоборот — в кажущейся безопасности и стабильности.

В чём заключается эта стабильность? В том, что есть более‑менее постоянный доход, который позволяет покупать алкоголь, не прибегая к антисоциальным поступкам. Отсутствие внешнего давления — хотя это очень спорный аргумент, ибо при его возникновении, скорее всего, просто сработает агрессивная защита своего образа жизни. И уже устоявшийся порядок. А наш мозг очень любит порядок. Даже тот, который его разрушает. Но стабильность и предсказуемость для него важнее.

В таких условиях болезнь пускает мощные корни, которые делают борьбу с ней очень сложной. И чем дольше продолжается подобная практика ежедневного, почти комфортного употребления, тем труднее отважиться на определённые шаги, чтобы изменить этот порядок. Мозгами мы все понимаем, что надо что‑то менять, но всё нутро восстаёт против любых изменений.

Добавить комментарий