Меня всегда занимал этот вопрос: «Почему, если алкоголь помогает в различных ситуациях, результат ВСЕГДА хуже ожиданий?» Или почему люди, даже очень сильные, превращаются в настоящих рабов? Как это происходит? Как работает эта ловушка?
Я же инженер. Мне нужно понимание работы механизмов. Чтобы понимать, почему я получаю в результате именно то, что получаю. И почему мои ожидания так часто расходятся с действительностью. И я стал разбираться.
1. Заманчивое предложение
Наверное, многие помнят первые ощущения от первых рюмок — расслабление, лёгкость, уверенность, раскрепощение, веселье. И это — действительно так. Многие испытывали эти чувства. И было бы глупо и нечестно называть всё обманом и огульно, бездоказательно делать из алкоголя исчадие ада.
И, конечно же, многие прекрасно помнят это волнительное ожидание, предвкушение праздника. Будь то Новый год, большой и значимый корпоратив, юбилей или свадьба.
Но и когда человеку плохо, алкоголь тоже — тут как тут! Как же так? Что это за универсальность такая? И если задуматься, то совершенно отчётливо можно увидеть буквально волшебную силу алкоголя.
Давайте посмотрим:
- Если человеку плохо, то рюмка помогает снизить чувство боли. Помогает? ОДНОЗНАЧНО.
- Если ему тревожно, то рюмка-другая снимает эту тревогу, как рукой. Есть ли в этом сомнения? Ни малейших.
- Если человеку страшно, то выпитый стакан, особенно крепкого алкоголя, делает из него почти что бесстрашного героя. И это — безусловно и точно.
- Если кому-то одиноко, то рюмка, бокал или кружка может заставить отступить это чувство. И это также не вызывает сомнений.
- Когда навалилась скука, алкоголь вносит необходимое оживление.
- Когда мне не хватает уверенности, то какое лучшее лекарство от собственной робости я знаю? Правильно — алкоголь.
- Когда хочется отключиться, сместить фокус, развеяться. Что всегда приходит на помощь? Ответ очевиден.
Что общего у всех перечисленных вариантов? Выпил — и через короткое время стало ЛУЧШЕ. И ведь это — факт. Неоспоримый факт.
Но если результат есть — почему я вообще называю это плохой сделкой?
2. Почему я называю это именно микрозаймом?
Микрозайм ведь не мошенничество в прямом смысле. Человек действительно получает деньги. Вполне реальные. И он может распоряжаться ими по своему усмотрению. Он полностью свободен в этом выборе.
Вся засада этого займа заключается в том, что проблема возникает потом. После того как деньги получены и направлены на необходимые цели. Результат есть? Конечно. Текущая потребность закрыта, чувство облегчения позволяет наконец заняться другими важными делами. Но стоит отметить, что я получил лишь облегчение. А это — совсем не равно «вопрос успешно закрыт».
То же самое и с алкоголем. Вспомните всё, что я перечислял выше. Замечаете? Везде, абсолютно везде, алкоголь воздействовал на чувство. Но не на проблему. Становилось ли мне легче и лучше? Да, однозначно. Решало ли это хоть одну проблему? Нет. Вообще никак. Ни на миллиметр.
А потом неизбежно наступает момент расплаты. Когда выясняется, что отдавать-то надо гораздо больше. Да, конечно, я знал об этом, когда брал кредит. Но к этому невозможно подготовиться, когда приходит пора делать взносы. Не зря же есть очень точная поговорка: «Берёшь на время, а отдаёшь навсегда».
Он действительно выдаёт аванс. Только не деньгами, а состоянием:
- спокойствием;
- уверенностью;
- облегчением;
- весельем;
- возможностью ненадолго забыть.
И здесь возникает вопрос. Даже два:
- А что он просит взамен?
- Что он дал по сути?
Но мы вернёмся к ним позже.
3. Маленький кредит
Сколько раз я покупался на «помощь» алкоголя. Я говорю сейчас о самом начале употребления. То есть задолго до наступления времени, когда я стал уже рабом и признал это сам.
Вот именно тогда, в тот беззаботный период, бывали вечера, когда мне было хреново. Это бывало не слишком часто и могло случиться по разным причинам. То с личной жизнью не складывалось, то на работе не всё гладко было. Что я делал? Понятное дело, я выпивал. Через двадцать минут мне становилось легче, а проблема куда-то исчезала.
Но вот тут хочется опять сделать это уточнение — исчезла ли проблема?
Конечно, нет.
Если задуматься и посмотреть внимательно, то станет понятно, что исчезало только ощущение проблемы. Но не она. Не сама проблема.
Вот в чём главный подвох, на который мало кто обращает внимание. А даже если бы и обратил, то толку было бы мало. И чуть позже я объясню, почему так происходит.
4. Первый процент
Что происходит дальше? Всё давно и очень хорошо известно: на следующий день приходит первый счёт за полученное облегчение, веселье, смелость и уверенность. Кому что требовалось. Ведь каждый получил своё. Пришла пора первой расплаты:
- похмелье;
- сильная тревога;
- общая разбитость;
- нередко — стыд за «геройские» поступки накануне;
- потерянное время. А ведь как назло, мысль о том, что мог бы провести это время с куда большей пользой, меня, например, изводила очень долго;
- испорченный сон. Ибо пьяное забытье нельзя назвать хорошим сном;
- необходимость разгребать то, что было сделано вчера. А вот это порой было для меня самым тяжёлым и болезненным.
И вот тут-то и напрашивается один очень неудобный вопрос:
Сколько часов облегчения я купил — и сколько часов потом за них заплатил? Что я получил на самом деле в качестве помощи и выгоды, а чем мне приходится расплачиваться? Давайте начистоту — сколько стыда, сожалений, нервов и ссор принесли мне эти часы смелости и храбрости, когда я наконец освобождался от своей природной застенчивости?
5. Проценты на проценты
И вот здесь начинается, пожалуй, самое главное.
Алкоголь не просто требует плату за конкретную выпивку. Он постепенно создаёт условия, при которых следующий кредит становится нужнее предыдущего.
Вот типичная схема его работы:
плохо → выпил → стало легче → потом стало ещё хуже → снова захотелось облегчения.
И незаметно для меня сформировался определённый цикл:
неприятное состояние → алкоголь → облегчение → ухудшение → новое неприятное состояние → алкоголь.
Ведь именно так всё и происходило. Кстати, запомните эту схему. Посмотрите на неё внимательно. Именно по ней же работают и все табачные изделия. Этот вопрос я буду подробно разбирать в другом материале, но смысл-то тот же! Плохое состояние (никотиновый голод) → сигарета → облегчение (которое мы, курильщики, упорно называем «кайфом от сигареты») → новый никотиновый голод → новая (очередная) сигарета.
И тут возникает этот, с одной стороны, закономерный, но в то же время очень неприятный вопрос:
Если средство от моей проблемы само создаёт следующую причину воспользоваться этим средством — что это за средство?
Вы можете ответить на этот вопрос?
6. Растущая сумма займа
Что же происходит далее? Как это всегда бывает, наши аппетиты только растут. Безусловно, я это замечал, но всегда успешно отмахивался от этих наблюдений: сначала для достижения нужного состояния мне хватало меньшего количества. И пил я реже, конечно же.
Потом — больше.
Сначала алкоголь нужен по праздникам.
Потом — после тяжёлого дня.
Потом — потому что вечер.
Потом — потому что без него уже как-то не так.
То есть потребность растёт, а качество «услуги» падает.
И опять возникает закономерный, но столь неприятный вопрос:
Почему я плачу всё больше, а получаю всё меньше? Почему мне нужно всё больше, чтобы получить то, чего я достигал гораздо раньше и с меньшими затратами?
Это же и есть буквально язык кредита.
7. Что именно я отдаю
Ок. Давайте посмотрим, чем мне приходится жертвовать. Ведь, как ни крути, а бесплатного ничего не бывает. И если поначалу мне все мои выпивки сходили с рук, то со временем список проблем, вызванных моим употреблением, только пополнялся новыми пунктами.
Начиналось всё банально. Я жертвовал только этим:
- время;
- деньги;
- здоровье (похмелье);
- отношения;
А поскольку я уже соглашался на эти потери и продолжал пить, неумолимо появились и следующие пункты:
- потеря доверия;
- подмоченная репутация;
- утрата способности радоваться без алкоголя;
- утрата способности справляться с неприятностями без него;
А под конец не осталось и главного — свободы выбора.
И вот здесь я понял, чем на самом деле расплачивался.
Самая высокая цена на самом деле не в похмелье и даже не в деньгах, а в том, что постепенно я разучился получать нужное состояние иначе. Я полностью утратил способность радоваться, справляться с трудностями, я перестал быть надёжным мужем, сотрудником, отцом.
Если я раньше занимал у бутылки уверенность, то выходит, что я вместе с этим всё меньше учился выращивать собственную.
Когда я занимал облегчение, то всё меньше мог переживать неприятности самостоятельно. Без этого алкогольного костыля.
Если брал в долг веселье, то всё труднее мог веселиться без бутылки. И прекрасно помню, как искренне недоумевал и презирал любые безалкогольные вечеринки и мероприятия.
Вот это уже и есть настоящий «процент».
8. А что же про тело? Про физиологию?
Я в этом материале коснулся только наших (и своих в первую очередь) «убеждений». Попытался посмотреть на них через вопросы, которые возникали у меня по мере изучения собственного поведения, трансформации взглядов и пересмотра ценностей.
И всё это — только психологическая часть счёта. Я пока вообще не говорил о том, какую цену за этот короткий «кредит» платит организм. И отдельно — наш мозг.
Там тоже будет много вопросов. А честные и логичные ответы на них позволят увидеть картину целиком, без прикрас.
В итоге всех этих размышлений и рассмотренных фактов у меня сформировались главные и закономерные вопросы:
- Что я получал?
- На сколько времени?
- И чем потом за это платил?
Я много раз пытался честно ответить себе на эти три вопроса. И после этого выражение «алкоголь мне помогает» стало звучать для меня совершенно иначе. Особенно когда я уже просто не мог без него обходиться и уже преступил множество внутренних табу, превратившись в попрошайку возле магазина. Жалкое, трясущееся существо, способное украсть уже не только в магазине, но и у собственной матери.