Когда я только приехал из Ступино, я очень нуждался в инструменте, который бы меня мотивировал и не давал опустить руки. И я стал думать, что мне нужно, как мне правильно себя настроить и на ближайший час, и на ближайший день и даже год. Так родился мой Манифест. Скажу честно, я совсем не помню, что было в первых двух версиях. Даже записи не сохранились. Но последняя, третья версия прошла длинный путь. Точнее, это я его прошёл, постоянно находя какие-то неточности или шероховатости.
И вот теперь, когда я произношу этот текст вслух, я не ощущаю никакого недовольства. Я чувствую, что всё на своих местах. Впрочем, это не означает, что я вообще больше не буду ничего менять. Кто знает, может, захочу ещё что-то добавить или улучшить.
Ну, а пока, встречайте версию 3.25
I am the Administrator of my life!
Утренняя установка. v 3.25
Сегодня “___” _________ 2026.
Я трезвый. Я не курю. Я работаю над собой. Я двигаюсь вперёд. Это — мой базовый режим. Это — мой фундамент. Это — моя новая реальность.
Алкоголь для меня – не соблазн. И не запретный плод. Это враг, который принёс в мою жизнь страх, пустоту и разрушение. И он мне более не интересен. Я перестал о нём мечтать. Он полностью утратил свою ложную привлекательность. У меня ушли годы, чтобы раскрыть этот обман. Я, наконец, увидел, как мой «лучший» друг превратился в жёсткого и беспощадного хозяина. Как он диктовал свою волю. Как я стал его рабом. Как я презирал себя за то, что мне приходилось делать. Но это уже в прошлом.
Сейчас я каждое утро укрепляю свою свободу. Моя тренировка — это не наказание и не долг. Это — мой conscious выбор сильного человека. Каждое отжимание, каждый рывок — это акт утверждения моей воли и моей власти над собой. И я смогу построить нормальное, спортивное тело.
Я почти не ем сладкого. Я сознательно отказался от всего мучного. Я теперь понимаю, как это работает и мне с каждым разом всё легче соблюдать этот режим.
Я не вижу мгновенных результатов, потому что работаю над восстановлением сложнейшей системы. Но я уже вижу главный результат: я — свободен. Свобода — это не сила терпеть. Это полное безразличие к предмету былого вожделения и пробудившееся желание идти вперёд.
Я часто встречаю “своих” алкашей. Они для меня – не собутыльники. Это живые памятники того ада, из которого я смог выбраться. Они — моё прошлое, которое уже не тянет меня назад. Но оно необходимо, чтобы служить мне жутким напоминанием о том, из какой задницы я выбрался.
Сегодня мой главный приоритет — моё развитие. Моя задача — строить и укреплять. Шаг за шагом. Идти по плану. Расти. Становится лучше. Быть полезным. Проявлять заботу и быть архитектором своей жизни.
Я не идеален. Я в процессе. И каждый день моей новой, сознательной работы — это, пусть и небольшая, но однозначно – победа.
Система работает. Я — администратор этой системы. Я управляю. Я — свободен. Я непрерывно двигаюсь вперёд. И каждый шаг в этом движении приносит мне радость и даёт чувство уверенности. Я перестал ждать результат. Меня радует уже сам процесс.
Да, я ошибаюсь. Я – человек и имею право на ошибку. Да, я иногда даю слабину и пропускаю важное дело. Но я нахожу в себе силы вернуться к нему и продолжить работу. Это и есть настоящее мужество. Оно состоит из таких мелочей.
И каждый день я становлюсь лучше, чем был вчера. И гораздо лучше того, кем я был ещё совсем недавно – пьющим алкашом.
ps Планирую записать аудио и выложить здесь же. 😉
Когда это произойдёт? Ну, пусть, хотя бы, потеплеет. (сегодня 10 апреля, а снег и ветер утром и весь день) Когда распогодится, пойду рано утром в Сокольники. Писать под пение птиц. Микрофон уже есть. Проверил. Работает.
Updated: Я умудрился записать в тот короткий тёплый промежуток между двумя большими и холодными периодами весной 2026-го года... В один из последних дней своих обязательных работ. 😉 Благо, Лосиный остров был в двух шагах. Там и записал. Под пение птиц.
Когда записывал, мне до того понравилось пение птиц, что я записал их и отдельно. Уж больно достал меня городской шум. А тут — красота...
В общем, для желающих — три с небольшим минуты звуков леса. 😉